Суперфуд для шкіри: що таке комбуча і чому її варто додати догляду

Хто ж сьогодні не чув про знамениту комбучу! Але яке відношення модний напій має до нашої шкіри? Виявляється, саме безпосереднє! Цей продукт є для шкіри справжнім суперфудом, тому давайте прямо зараз разом з експертами нашого магазину GlowBeauty з'ясуємо, що таке комбуча простими словами та чому вона точно має бути у вашій б'юті-рутині.

Що таке комбуча та звідки вона з'явилася

«Комбуча» — назва нова і не дуже звична, але сам напій, що ховається під цією назвою, знають, мабуть, усі на пострадянському просторі. Газований, солодкий, але з легкою приємною кислинкою квас багато хто протягом довгих років готував прямо у себе на кухні, використовуючи чайний настій і так званий чайний гриб.

Замислюючись про те, комбуча — що це таке, деякі можуть відповісти, що це справді такий гриб, але насправді це узагальнена назва для кількох різновидів симбіозу дріжджових грибків та бактерій – медузоміцета. Залежно від походження біологічний склад такого симбіотичного організму може бути різним, що певною мірою змінює властивості та користь готового напою.

Яка на смак комбуча? Як уже згадувалося, вона солодкувата і кислувата, в ній можуть вгадуватися нотки чаю. Чим комбуча «молодша», тим вона солодша, а чим довше напій наполягає, тим менше в ньому зазвичай залишається цукру і більше відчувається кислота, іноді додається також терпкість.

Як приготувати напій?

Щоб зрозуміти, як зробити комбучу, не потрібно довго готуватися, а достатньо взяти велику скляну місткість, чай та культуру чайного гриба. Чай потрібно заварити до смаку і додати в нього цукор, після чого настій слід остудити до кімнатної температури. Потім у нього потрібно помістити гриб і на 5-7 днів залишити місткість у теплому місці далеко від сонячних променів для ферментації.

Далі готовий напій. Щоб зупинити бродіння, можна перелити в порційні пляшечки та поставити в холодильник. Додавання в настій різних фруктів та ягід допомагає отримати різні смаки готової комбучі.

Чим корисна комбуча для шкіри

Щоб зрозуміти, які переваги комбучі? Для шкіри слід з'ясувати в першу чергу, який склад цього приємного напою. Так, він містить органічні кислоти, амінокислоти, вітаміни та антиоксиданти, а також у ньому є пробіотики.

Такі компоненти забезпечують захист шкіри від вільних радикалів та оксидативного стресу, зберігаючи її молодість та здоров'я, підтримують баланс мікробіому, сприяють зволоженню і покращення бар'єрної функції шкіри.

Крім того, інгредієнти комбучі мають протизапальні властивості й допомагають покращити стан шкіри при подразненнях та почервоніннях, а ще вони допомагають боротися з тьмяністю, покращують тонус шкіри та повертають їй свіжість і здорове сяйво.

Як використовувати комбучу у догляді за шкірою

Щоб отримати всю користь цього напою для шкіри, можна вживати його всередину або ж використовувати у повсякденному догляді: в обох випадках цілющі інгредієнти будуть впливати на епідерміс і дерму. 

Так, вживання комбучі допомагає детоксикації організму та підтримці мікробіоти, що цілюще позначається на шкірі. Але слід брати до уваги, скільки можна пити комбучі, щоб ефект був помітним і зберігався на тривалий термін. Точна кількість залежить від індивідуальних особливостей, але найчастіша рекомендація — пити близько 100-200 мл напою на день, дотримуючись помірності.

У косметиці комбуча виступає як активний інгредієнт для усунення втоми шкіри, покращення кольору обличчя та захисту від шкідливого впливу вільних радикалів. Зазвичай формули косметичних продуктів, таких як маски, сироватки або креми, включається витяжка комбучі, в якому в концентрованому вигляді є всі корисні речовини цього напою.

Комбуча в косметиці: тренд чи необхідність

Сьогодні попит на косметичні суперфуди зростає, і комбуча яскравий представник таких інгредієнтів. Завдяки поєднанню цінних біоактивних компонентів вона стає не просто модним трендом, а справді ефективним засобом для догляду за обличчям у багатьох випадках, наприклад:

• якщо ваша шкіра втомилася, виглядає тьмяною, порушено природний епідермальний бар'єр, є почервоніння;
• якщо вашій особі не вистачає зволоження, вас турбує акне, зморшки або ознаки оксидативного стресу;
• якщо тон шкіри нерівномірний, з'явилися перші симптоми старіння.

У всіх подібних випадках користь чайного гриба воістину неоціненна. Він допомагає впоратися з різними проблемами шкіри та повертає їй молодість та красу.

Як вибрати засоби з комбучею

Щоб зробити правильний вибір, насамперед важливо розуміти, як і навіщо ви збираєтеся використати косметику, у складі якої є комбуча. Допоможе вам у цьому таблиця нижче:

Властивості	Що дає шкірі
Антивікові	Захист від вільних радикалів, стимуляцію вироблення колагену, ексфоліацію, покращення кольору та текстури шкіри
Зволожувальні	Утримання природної вологи у структурі епідермісу, збереження пружності, стимуляція синтезу гіалуронової кислоти
Тонізувальні	Балансування pH після очищення, звуження пір, детокс, розгладження, посилення захисного бар'єра

Також дуже важливо з'ясувати, з якими засобами для догляду за обличчям ви поєднуватимете продукт, що містить екстракт чайного гриба. Наприклад, при використанні ретиноїдів або гліколевої кислоти краще тимчасово відмовитись від такого компонента, оскільки це поєднання може нашкодити.

Найчастіші запитання

Скільки можна пити комбучі за день і чи безпечно це для шкіри?

Пити можна, але важливо знати міру: орієнтовно 100-200 мл на добу, особливо якщо домашній напій. Занадто багато може призвести до надлишку кислот та порушень.

Чи можна наносити комбучу безпосередньо на обличчя?

Краще використовувати комбучу не в чистому вигляді, а у складі перевірених косметичних засобів від надійних брендів, які широко представлені в нашому магазині GlowBeauty.

Чи підходить комбуча для всіх типів шкіри?

Найчастіше так. Особливо цей суперфуд гарний для шкіри з тьмяністю, порушеним бар'єром, дисбалансом мікрофлори. Але чутлива чи сильно подразнена шкіра потребує обережності.

Через скільки часу видно ефект?

При регулярному використанні засобів з комбучею можна помітити покращення тону, зволоження та сяйва через 4-6 тижнів. Багато в чому ефект, що спостерігається, залежить від конкретного засобу, який використовувався у догляді.

Чи є протипоказання?

Так, при схильності до подразнень, алергії на чай або ферментовані продукти, порушення кислотно-лужного балансу краще відмовитися від такого інгредієнта у догляді.